لا "حرقة" بعد اليوم عند تناولك منقوشة الزعتر وزيت

الاثنين 28 كانون ثاني 2019

لا "حرقة" بعد اليوم عند تناولك منقوشة الزعتر وزيت

تنتشر المنقوشة اللبنانية كطبق جذاب في وجبة الصباح، ويقدّم غذائيون نصائح لمن يعاني من "الحرقة" والوزن الزائد عند تناولها.

ينصح هؤلاء بتناول عصير الأناناس مع المنقوشة الصباحية.

ولتخفيف "الحرقة" يُنصح بمزجها مع القليل من اللبنة، أو زيادة الخضار اليها والزيتون.

ولمن يعيش فترة "الريجيم" يُنصح عند تناولها بالاستغناء عن وجبة الظهر.

وتبقى منقوشة الزعتر البلدي والزيت والسمّاق هي الأطيب والأكثر انتشارا محليا وعالميا،، مهما بالغ اللبنانيون في اختراعاتهم في تحويلها من "منقوشة زعتر وزيت" الى منقوشة جبنة أو لبنة أو كشك.